مع بداية حرائق الغابات في Big Horn و Tortolita في مقاطعة بيما ، أريزونا - يشارك خبراء الطب الجامعي نصائح حول كيفية حماية نفسك وعائلتك والحيوانات الأليفة من الدخان وتقليل التعرض.
نظرًا لظروف الدخان التي تسببها حرائق الغابات المشتعلة حاليًا في توكسون ، من المهم للسكان تقليل تعرضهم للدخان.
دخان حرائق الغابات هو مصدر إزعاج للعين والأنف والحنجرة والرئتين للناس والحيوانات الأليفة. قال كيفين مار: "قد يجعل التنفس صعبًا ويسبب السعال أو الأزيز". بانر - الطب الجامعي توكسون مدير رعاية الجهاز التنفسي ، الوصول إلى الأوعية الدموية ، إعادة التأهيل ، التشخيص العصبي ، السمع وخدمات النوم.
قال بيلال أ.جوزيف ، دكتوراه في الطب ، بانر - رئيس الطب الجامعي في توكسون ، إن الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص المصابين بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والسكري أو أمراض القلب ، يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص بشأن تنفس دخان حرائق الغابات. قسم الإصابات والرعاية الحادة والحروق وجراحة الطوارئ وأستاذ الجراحة بجامعة أريزونا مارتن غلوك.
يتكون الدخان من خليط معقد من الغازات والجسيمات الدقيقة التي تنتج عندما يحترق الخشب والمواد العضوية الأخرى. قال مار: "إن أكبر خطر على الصحة من الدخان هو من الجسيمات الدقيقة".
وفقًا لوكالة حماية البيئة ، يمكن لهذه الجسيمات الدقيقة أن تخترق عمق رئتيك وتسبب مجموعة من المشاكل الصحية ، من حرق العين وسيلان الأنف إلى أمراض القلب والرئة المزمنة المتفاقمة. التعرض لتلوث الجسيمات يرتبط حتى الموت المبكر.
كما أن استنشاق أول أكسيد الكربون يقلل من إمداد الجسم بالأكسجين. يمكن أن يسبب هذا الصداع ويقلل من اليقظة ويؤدي إلى تفاقم حالة القلب المعروفة باسم الذبحة الصدرية. "أثناء زيادة الجهد البدني ، يمكن أن تتفاقم آثار القلب والأوعية الدموية من خلال التعرض لأول أكسيد الكربون والجسيمات. بمجرد توقف التعرض ، تتضاءل أعراض استنشاق أول أكسيد الكربون أو الجزيئات الدقيقة بشكل عام ولكنها قد تستمر لبضعة أيام "، قال الدكتور جوزيف.
كن في حالة تأهب: قد يعاني الأشخاص من أعراض صحية من الدخان والحرارة والنار والروائح المرتبطة بالنار ، حتى في حالة عدم وجود دخان مرئي.
تحدث مع طبيبك لحماية نفسك: إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو السكري أو الأوعية الدموية أو الرئة ، بما في ذلك الربو ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع الخطط. ناقش متى تغادر المنطقة ، وكمية الدواء في متناول اليد ، وخطة التعامل مع الربو إذا كنت مصابًا بالربو. لحالات الطوارئ ، اتصل دائمًا برقم 911.
البقاء على علم: يجب على الأشخاص القريبين من الحريق اتباع نصيحة المستجيبين الأوائل. في بعض الحالات ، سيتم الإعلان عن حدود الإخلاء ، وسيتم إعطاء الناس تعليمات حول المكان الذي سيذهبون إليه خلال الحدث. في حالات أخرى ، قد يُنصح الناس "بالمأوى في مكانهم" (أي البقاء في المنزل وإغلاق الأبواب والنوافذ).
تقليل التعرض للدخان: أثناء الحريق ، يجب أن تظل الأبواب والنوافذ مغلقة لمنع دخول الدخان. التنفس هو قناع يناسب وجهك بإحكام لفلترة الدخان قبل استنشاقه. إذا كان لديك نظام تكييف مركزي ، فاستخدم مرشحات عالية الكفاءة لالتقاط الجزيئات الدقيقة من الدخان. إذا كان النظام الخاص بك يحتوي على مدخل هواء نقي ، فاضبط النظام لإعادة تدوير الوضع أو إغلاق مخمد الهواء الخارجي.
إخلاء بأمان: قد تطلب منك السلطات العامة الإخلاء أو قد تقرر الإخلاء. اقرأ عن كيفية الإخلاء بأمان وكيفية وضع خطة لمواجهة الكوارث العائلية ، بما في ذلك:
- اكتشف ما يمكن أن يحدث لك
- ضع خطة كارثة
- أكمل قائمة المراجعة
- تدرب على خطتك