مع بداية حرائق الغابات في Big Horn و Tortolita في مقاطعة بيما ، أريزونا - يشارك خبراء الطب الجامعي نصائح حول كيفية حماية نفسك وعائلتك والحيوانات الأليفة من الدخان وتقليل التعرض.
نظراً للظروف الدخانية الناجمة عن حرائق الغابات المشتعلة حالياً في توكسون، فمن المهم أن يقلل السكان من تعرضهم للدخان.
يُعدّ دخان حرائق الغابات مُهيّجاً للعيون والأنف والحلق والرئتين، سواءً للبشر أو الحيوانات الأليفة. ويقول كيفن مار، مدير قسم الرعاية التنفسية، والوصول الوعائي، وإعادة التأهيل، والتشخيص العصبي، وعلم السمع، وخدمات النوم في مركز بانر - جامعة توسان الطبي : "قد يُسبب أيضاً صعوبة في التنفس، ويُؤدي إلى السعال أو الأزيز".
قال بيلال أ.جوزيف ، دكتوراه في الطب ، بانر - رئيس الطب الجامعي في توكسون ، إن الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص المصابين بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والسكري أو أمراض القلب ، يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص بشأن تنفس دخان حرائق الغابات. قسم الإصابات والرعاية الحادة والحروق وجراحة الطوارئ وأستاذ الجراحة بجامعة أريزونا مارتن غلوك.
يتكون الدخان من مزيج معقد من الغازات والجسيمات الدقيقة الناتجة عن احتراق الخشب والمواد العضوية الأخرى. وقال مار: "إن أكبر خطر صحي من الدخان يكمن في الجسيمات الدقيقة".
بحسب وكالة حماية البيئة، يمكن لهذه الجسيمات الدقيقة أن تخترق الرئتين بعمق وتسبب مجموعة من المشاكل الصحية، بدءًا من حرقة العينين وسيلان الأنف وصولًا إلى تفاقم أمراض القلب والرئة المزمنة. بل إن التعرض لتلوث الجسيمات يرتبط بالوفاة المبكرة.
كما أن استنشاق أول أكسيد الكربون يقلل من إمداد الجسم بالأكسجين. يمكن أن يسبب هذا الصداع ويقلل من اليقظة ويؤدي إلى تفاقم حالة القلب المعروفة باسم الذبحة الصدرية. "أثناء زيادة الجهد البدني ، يمكن أن تتفاقم آثار القلب والأوعية الدموية من خلال التعرض لأول أكسيد الكربون والجسيمات. بمجرد توقف التعرض ، تتضاءل أعراض استنشاق أول أكسيد الكربون أو الجزيئات الدقيقة بشكل عام ولكنها قد تستمر لبضعة أيام "، قال الدكتور جوزيف.
كن على أهبة الاستعداد: قد يعاني الناس من أعراض صحية نتيجة الدخان والحرارة والنار والروائح المرتبطة بالحريق، حتى في حالة عدم وجود دخان مرئي.
استشر طبيبك لحماية نفسك: إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو السكري أو الأوعية الدموية أو الرئة، بما في ذلك الربو، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة. ناقش معه متى يجب عليك مغادرة المنطقة، وكمية الأدوية التي يجب أن تكون معك، وخطة علاج الربو إذا كنت مصابًا به. في حالات الطوارئ، اتصل دائمًا برقم 911.
ابقَ على اطلاع: يجب على الأشخاص القريبين من الحريق اتباع إرشادات فرق الإنقاذ. في بعض الحالات، سيتم الإعلان عن حدود الإخلاء، وسيتم تزويد الناس بتعليمات حول الأماكن التي يجب التوجه إليها أثناء الحريق. وفي حالات أخرى، قد يُنصح الناس بالبقاء في منازلهم (أي البقاء في المنزل وإبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة).
قلل من التعرض للدخان: أثناء الحريق، يجب إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة لمنع دخول الدخان. جهاز التنفس هو قناع يُلبس بإحكام على الوجه لتصفية الدخان قبل استنشاقه. إذا كان لديك نظام تكييف مركزي، فاستخدم مرشحات عالية الكفاءة لالتقاط الجزيئات الدقيقة من الدخان. إذا كان نظامك مزودًا بمدخل هواء نقي، فاضبطه على وضع إعادة تدوير الهواء أو أغلق صمام سحب الهواء الخارجي.
الإخلاء الآمن: قد تطلب منك السلطات العامة الإخلاء، أو قد تقرر الإخلاء بنفسك. اقرأ عن كيفية الإخلاء الآمن وكيفية وضع خطة طوارئ عائلية، بما في ذلك:
- اكتشف ما يمكن أن يحدث لك
- ضع خطة كارثة
- أكمل قائمة المراجعة
- تدرب على خطتك
